2024年11月– date –

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は初めて馬込ゆか先生のレッスンをやってみました。（アーカイブだけど） ベーシックの30分は今の私のレベルに...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は夕方まで大雨でした。 みなさんの地域は大丈夫でしたか？ こちら西日本は新幹線も止まり、在来線も遅延や終日...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日からダイエット6ヶ月目に突入！そして、美筋ヨガオンラインサロンに入って1ヵ月。 まずは続けられている自分に...