2024年– date –

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% やーっと旦那さんのお盆休み終了（笑） って、1日会社行ったら土日休みなんだけどね。 お盆休み増えるであろうと覚...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% お盆休みも後半、家族が休みでなんだか落ち着かなく、お昼ごはんもいる人やいない人やその日にならないと予定が立た...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% スキマ時間にバックランジしてるんですが、今日は改めてポイントを確認しました。 https://youtu.be/SMg5ScqoCHM?si...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日義実家でお盆の法要をして、親戚皆でお墓参り。 夜は義母、旦那さんの兄弟家族で料亭で懐石料理をいただきまし...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 本日の計測結果⇒体重55.6kg/体脂肪率33.8% ダイエット始めてから初めての55kg代♪ 嬉しいけど、なんでだ？たまにスコ...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はお盆を迎える準備のお手伝いで義実家に行ってました。 私と娘は仏壇のお掃除とお盆のちょうちん？や掛け軸の...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はお休みだったので、家の事や犬のお世話しつつ、ちょっと運動頑張りました。 筋トレめっちゃ苦手なんだけど、...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 来週から会社がお盆休みになるのでやっておかなければならない仕事が立て込んでてバタバタ！ とにかく時間と人手が...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今朝、ちょっと新しい動画やりたい気分だなぁと思って動画探してたら懐かしの「ビリー隊長」の動画が！ 「10年くら...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は先月くらいに運動を頑張れた！ 焦らず、できる事からコツコツと続けていきたいな。 今日のデータ 体重体脂肪...