【164日目】めちゃうまソーセージ

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

今日は休みだからキッチンの片付けと美筋ヨガもしっかりめにやろうと思ったのに、昨日のお出かけの疲労感が抜けずグダグダしてて半日終了…。

若干はしゃぎ過ぎたとはいえ、そこまで疲れる事してないんだけどなぁ。

体力つけなきゃですね。

夕飯は数日前にyoutubeにUPされたこちらを作りました。

めちゃうまソーセージ♪

包みながら、「ニラ入ってるし、餃子っぽくならない？ソーセージになる？」

って若干心配だったんだけど、ちゃんとソーセージでしたよ♪

ただ、こびりつくの心配して焼くときにオリーブオイル多めにしたらライスペーパーが思いのほか油を吸っちゃって、ちょい重めな仕上がりに。

家族みんな1～2本残しました。（そろそろ息子が夜食として食べてくれるでしょう）

次は油少な目でリベンジします！

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	55.1kg	-0.1kg	-4.1kg
体脂肪率　Start→34.1%	34.1%	+0.3％	0％

今日の運動　

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