このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです
START⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%
今日は仕事から帰って来てからお腹のレッスンちゃんとやりました!
ヨガパートで何回かすーんって寝落ちしかけたけど(汗)
やっぱり宣言するって大事ですね。(なんていいつつ、オハサンの投稿に今日の目標コメント入れるの忘れたけど)
朝半分寝ぼけてるからみんなのコメント読んで満足しちゃって忘れちゃうんだよねぇ(こらっ!)
お腹といえば、今日の毎日トレメニューの3つ目がきつかった!!
オンラインサロンのみんなはこれくらいは余裕なのかな?
途中何度も心折れそうになったけど、子供の頃の地獄のスポ少&中学の部活で鍛え上げられた根性と気合だけで乗り切ったよ!
根性だけはある!そして負けず嫌いだから絶対途中離脱はしないんだからっ!(何キャラ…?)
こう見えても昔はサッカー、ソフトテニス、陸上(リレーと駅伝の助っ人メンバー)でわりとガチ目に運動してたんです。
今は見る影もなく体幹グダグダだけど(悲しい…)体形は崩れても根性だけは残るのね。
そういえばさ、4年程前に足を骨折した時も
「40代の女性だとリハビリ3か月くらい通おうね」
って言われたのに、根性と負けず嫌いが強すぎてリハの先生に
「これ、できそう?怖かったら腕支えようか」
とか言われると闘志がメラメラわいちゃって、
「できます!支えとかいらないんで!なんなら次の課題も行きますよ!」
って喰い気味にリハビリして、宿題の自主トレもしっかりこなして1カ月でリハビリ終了(笑)
「小学生かアスリート並みの回復力だね(笑)」
って言われたしwwwアスリートならカッコいいけどおばさんの皮を被った小学生とかヤバいよねぇ(怖)
先生の優しさで「アスリート」って言ってくれたけど、アスリートは調子に乗って警察署のロビーで転んで骨折して靭帯2本も切らないのよ。
そういえば、この時も足が折れてるのに根性だけで免許更新乗り切ってたわ(笑)
免許証の写真の顔は死んだ魚の目をしてるけど。
根性あるのか、痛み鈍感なのか、足が折れて靭帯2本切れたまま免許更新こなして運転して帰って夕方息子連れて車で30分の整形外科まで運転して行ったの、我ながら頭おかしいよね。
あの時、整形の先生に
「お母さん足引きずってるけどどうしたの?ついでに診ましょうか」
って言われなかったらそのまま帰る気だったし。
自分で書いてて怖くなって来たんだけど、怪我とか病気とか悪化するまで気づかなさそうでやばいじゃん!
今日のデータ
体重 体脂肪率 | 今日 | 前日比 | 開始日から |
---|---|---|---|
体重 Start→59.2kg | 55.2kg | -0.3kg | -4.0kg |
体脂肪率 Start→34.1% | 33.7% | -0.1% | -0.4% |
今日の運動
美筋ヨガオンラインサロン
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