【181日目】私、お疲れさん！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

今週は仕事忙しかったけど無事完走！

明日の休みを死守するべく、しゃかりきで働いたからもうへとへと。

ここ数日、疲れ切って美筋ヨガはオハサンと毎日トレ3つやるのがいっぱいいっぱいの日もあったけど、今日はリアタイで21：30からお尻レッスンに参加できた！

自分えら～い♪

やぱりリアタイのレッスンはみんなとやっている感があって楽しいね。

体もいいかんじにほぐれたからいい睡眠がとれそうです。

おやすみなさい。

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	55.4kg	-0.1kg	-3.8kg
体脂肪率　Start→34.1%	33.3%	-0.3％	-0.8％

今日の運動　

美筋ヨガオンラインサロン