【191日目】しもやけにはやっぱこれでしょ！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

今日は用事のない休日なのにめずらしく起きてきた息子も連れて旦那さんと3人でコメダモーニングからのおでかけ♪

目的地は「天然かさがた温泉せせらぎの湯」の足湯です。

あっ、幼少期に落ち着きなさすぎて何度も足湯にドボンした息子は辞退したのでモーニングで離脱。

足湯で全身びしょびしょになってる子なんて息子以外見たことないし、もう16歳だから大丈夫だと思うんだけど「リスクは最大限に回避するから一生足湯には入らない」らしいです（笑）

自宅から車で45分くらい走ると到着！大自然の中にある素敵な場所です。

おしゃべりしつつ、40分くらいのんびり暖まってきました♪

ここ2週間くらいパンパンに腫れて悩まされてた足の薬指のしもやけも足湯からあがったらしぼんでこのまま治りそうな雰囲気！

娘が小さい頃毎年しもやけになっていて、病院でお薬もらったり色々な方法試したけど、しもやけには足湯が一番効くと思ってる！

足湯に行くタイミングがない時はサロンパスが良き。

せせらぎの湯の足湯って、隣のショップで買ったコーヒー、甘酒、ソフトクリーム、スムージーを足湯の中で飲食できるんですよね。

外の無料足湯ではなかなか珍しいシステムだよね。

だがしかし、足湯カフェみたいにテーブルはないし、おっちょこちょい＆ソフトクリーム食べるのが遅いお上品なお口のワタクシは（え？）足湯から上がってからソフトクリームをいただきました。

足湯でぽかぽかになった体にソフトクリームとか、最高じゃん♪

次は着替え持参で（笑）息子も連れて来たいなぁ。

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	55.9kg	+0.1kg	-3.3kg
体脂肪率　Start→34.1%	34.5%	+1.8％	+0.4％

今日の運動　

美筋ヨガオンラインサロン