【218日目】あけましておめでとうございます

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

だいぶ遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます。

2025年もよろしくお願い致します。

気付はもう１月4日（笑）

息子がインフルエンザになった今年の元旦は簡単におせちっぽいい物とお雑煮を食べ、私、旦那、娘の3人で娘の合格祈願を兼ねて初詣へ。

2日は娘は朝からデート。私はのんびり起きて足湯に行きボケーっと1日過ごす。

息子の外出禁止期間が明けた3日に私、旦那、息子の3人で初詣に行き、夕方塾の終わった娘と合流して、夜は家族で義実家に年始のご挨拶。

お寿司とケーキを手土産に持って行き、義母のおせち料理をいただきました。

年末年始の食べ過ぎと飲酒でちょっと体重増えてしまったけど、年始は3日間しっかり美筋ヨガのほぐしで1日をスタート♪

かわいいなおさんに会えて体もスッキリほぐれていい感じです。

ダイエットはここ数カ月、大きな変化がなくなんだかなぁ。って感じだけど、今月は腰肉撃退動画をしっかりやってみようと思います。

腰肉なくしたい…（切実）

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	55.3kg	+0.1kg	-3.9kg
体脂肪率　Start→34.1%	34.9%	+0.2％	+0.8％

今日の運動　

美筋ヨガオンラインサロン