【42日目】やっと体重が落ち始めた♪

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

本日、ダイエット始めてから最小体重を更新しました♪

大事なのは体重じゃなくて体形！

と思っていても数字に表れるとやっぱり嬉しいですね。

ここで油断することなく、このまま頑張ろう！

3連休、家族が出入りしたりで運動のタイミングが難しそうですが、せめて現状維持でやり過ごしたいです。

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	57.3kg	-0.2kg	-1.9kg
体脂肪率　Start→34.1%	34.8%	+0.6％	+0.7％

今日の運動　【86分】