【54日目】土用の丑の日

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

ここのところ56キロ台で安定してていい感じ♪

今日は土用の丑の日でしたね。

家族で美味しいうな丼食べました。

しっかり運動して、美味しいもの食べて、幸せ～。

やっぱり食べるのは大好き！だから運動も頑張れる！

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	56.6kg	-0.1kg	-2.6kg
体脂肪率　Start→34.1%	33.4%	+0.1％	-0.7％

今日の運動　【66分】