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【19日目】モチベが…
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% グラフを見たら一目瞭然ですが、せっかく減った体重がどんどん増えてきてる(泣) 日曜日、ラーメンセット食べたけどそれ以外... -
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【18日目】今日は運動の時間があまりとれませんでした
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% ジワジワ体重&体脂肪率が増えつつあるから、今日は気合い入れて運動頑張りたかったのに! 朝、通学時間直撃の豪雨で娘を高校... -
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【17日目】昨日のラーメンをナシにしたい!庭作業がんばりました
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は次の休みこそしよう!と思いつつ、ついつい後回しになっていた庭の草むしり&家庭菜園の作業をしました。 雑草ボーボー... -
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【16日目】朝の過ごし方に変化が!
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150.0/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ダイエット16日目。まだ結果らしい結果は出ていませんが、朝の過ごし方に大きな変化が! ダイエット前は、子供達送... -
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【15日目】休日恒例のコメダ珈琲モーニング
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はおっちゃん(旦那さん)と、休日恒例のコメダ珈琲モーニング食べて来ました。 コメダのモーニングって「ちょっとだけ物... -
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【14日目】驚愕の事実!この犬1匹分…
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は月1回の犬洗いをしましたよ。 自宅のお風呂場で洗って掃除30分→ドライヤー15分→掃除15分 コーギー飼いさんなら(柴とか... -
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【13日目】朝起きたら激痛!おすすめストレッチ
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今朝、起きたら首に激痛が!左側の首筋を寝違えてしまいました。 首の可動域がめちゃくちゃ少ないので、今朝の運動は首のスト... -
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【12日目】どうしてこうなった!アドバイス求む(泣)
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今朝の測定結果がショックすぎて(泣) 体重は開始から-1.2kgとじわじわ落ちてきているけど、体脂肪率が激増です…。 体重が減... -
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【11日目】初めて2日連続体重減少!
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% ダイエット開始11日目!初めて2日連続で体重が減った!うれしい♪ ジワジワとちょっと強度がある運動(初心者エアロビ)を足し... -
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【10日目】10日目にして気付いた事!「自分の身体と向き合おう」
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% ダイエット開始10日目!結果らしいものは出ていないけど、今まで順調に増え続けていた体重が増えなくなっただけでもとりあえず...