BLOG
-
5ヶ月目
【135日目】お尻引き上げチャレンジ2日目!おかわりレッスンもしたよ
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 3連休2日目ですね。 今日も美筋ヨガしっかり頑張りました。 今日の毎日トレメニューは「下半身のほぐし」と「お尻」... -
5ヶ月目
【134日目】衝撃!お尻が4つ!のびしろしかないわ♪
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日から3連休ですね。 この週末は町内の秋祭り。 我が家は子供会のお祭りのお手伝いに息子が参加してきます。 事故... -
5ヶ月目
【133日目】おでこにシワがよる美味しさ!美筋レシピ「なんちゃってガパオ」
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 先日公開された美筋レシピ「なんちゃってガパオ」昨日の夕飯に作りました。 https://youtu.be/mqSAB6cfby8?si=QDZJY... -
5ヶ月目
【132日目】ドヤったはずなのにドヤり返されてチベスナ化した話
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 数学好きの高専生息子にドヤるためだけに聴き始めた「サイエントーク」(全部理解できない時もあるけどけっこうハマ... -
5ヶ月目
【131日目】テーブルの上に鎮座していた物
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 最近、12時までに寝るように頑張っているおかげが6:15くらいに目が覚めて6:30から活動できています。 顔洗って、... -
5ヶ月目
【130日目】感謝!ポンコツ母ちゃんが娘の一言から学んだこと
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 娘に言われたさりげない一言に感銘を受けたので今日はその事を書きます。 先日、高校生の娘の初メガネを作りに行っ... -
5ヶ月目
【129日目】ボールが届きました♪道具って大事!
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 4日(金)のお買い物マラソンスタートと同時に購入したB-HOMEストレッチボールが届きました。 ピンクとグレーでおし... -
5ヶ月目
【128日目】私最高♪ウェイ!
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 美筋ヨガオンラインサロンの「毎日トレメニュー」では毎日3つのyoutube動画が課題になっています。 10月1週目は火曜... -
5ヶ月目
【127日目】なんてタイミング!スウェイバック改善レッスン
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨夜、「今日の運動」の画像を作って「けっこういいい感じじゃん」ってテンション上がってます。 月曜から使う予定... -
5ヶ月目
【126日目】姿勢改善チャレンジ!いい姿勢できるじゃん!
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は美筋ヨガオンラインサロン9月の「姿勢改善チャレンジ」レッスンを2本やりました。 終わって体がスッキリなの...