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このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はお弁当作らなくて良かったし、娘が家出るのも8：30といつもより遅かったので9時くらいまで布団でぬくぬくしよ...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は喪中はがき作成＆発送して、娘の入試のホテル予約を3か所8泊分して、キャンセル保険の手続きもして、有酸素運...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は休みだったけど細かい用事や買い物があってなんだかバタバタ。 休みの日って案外家族に頼まれた用事やら色々...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今朝起きたら内ももとお尻が微妙に筋肉痛でした。 原因は昨日美筋ヨガオンラインサロンのアーカイブでやった、たけ...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 自分でもなんでかよくわかんないけど、先週くらいに急に 「スパイスカレーが作りたい！」 ってスイッチが入った私（...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はなんだか疲れていて仕事から帰って来ての美筋ヨガができなかったぁ。 ま、そんな日もあるよね。（まだ今週始...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 息子とのLINE ふざけて「ぺ」をたくさん打てったらダウンドッグに見えてきた（笑） 美筋ヨガ病かな。 もう「ぺ」が...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 本日は兵庫県知事選。 高校性の娘は初めての投票に行きました。 今回の選挙、娘の周りで誕生日を迎えている同級生は...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 幼児の頃は「マダムキラー」と呼ばれるほど、よそのママや幼稚園の先生、近所のおば様に愛想振りまきまくってチヤホ...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はどういうわけかパソコンの調子が悪くてあれやこれやとしてたら（息子が）こんな時間に。 ちょっと書きたい事...