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このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日、姿勢が悪いんだよね。って記事を書いたんですが…。 今日いつものスーパーに買い物に行ったら、 「あれ？なん...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ダイエットを始めてから色々な人の動画を見たりやってみて気付いたんだけど、結局のところ正しい姿勢を保つのが体形...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 9月中旬になってもまだまだ暑いですね。 完全社内勤務なのに、暑さでバテ気味です。 会社の冷房が暑さに負けている...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 仕事中、昼過ぎから予感はしていたんだけど、仕事終わって返る頃には足が重～い。 お尻、太もも裏が突っ張ってさら...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は朝と夕方と、たくさん美筋ヨガしました。 夕方は仕事から帰ってきて 「今日は疲れたなぁ。ちょっと昼寝しよう...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 昨日、100日目まで継続できましたー！って記事書いたんですが、私が一番推している「廣田なお」さんのVoicy【9月7日...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日で100日目です！ 今までちまちまとダイエットしては 「全然痩せないし！」 って結果が出る前に諦めてきた私が10...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は朝から廣田なおさんのライブ配信に参加しました。 サムネ可愛すぎるやろ！！ 朝から大好きな先生のライブ配信...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 虹の橋に旅立った愛犬の物を少しずつ整理しています。 残しておく思い出の物と廃棄する物を分ける作業はやっぱり心...

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 廣田なおさんの「美筋ヨガ」にすっかり沼ってます。 ゆっくりの動きでも、そこそこキツイポーズもあり、じんわり汗...