【34日目】久々に挑戦！したけどまだ私には早かった…

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

ちょっと調子にのっちゃって、久々にたけまりちゃんの動画（マリネス）やったんだけど、見事に惨敗！

意地で最後までやったけどつらすぎた（泣）

これ、毎日やろうと思ったら即ダイエット挫折する勢いでしんどかった。

4年前はたけまりちゃんの動画せっせとやってたんだけどな。

老いって怖い（老いというか、あの頃より太っただけかもしれんが）

後半の「逆プランク」なんか、つらいとか以前にどうやったら肘が曲がるのかわからんかったし（汗）

背中と腕に肉がつきすぎてできなかったのか！？

またマリネスガンガンできる日を夢見てがんばろ！

ちなみに４年前にがんばってたマリネスやらなくなった理由は「サンダルで走って転んで足の骨折＆靭帯断裂」でした。情けない…。

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	58.0kg	-0.1kg	-1.2kg
体脂肪率　Start→34.1%	34.7%	+1.1％	+0.6％

今日の運動　【76分】

マジきつすぎるってば！

ラテンダンス楽しかった♪女子力上がりそう