【59日目】今日は頑張りました！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

生理が終わって体も気持ちもスッキリ♪

ここまで体が軽いとは！ホルモンの影響ってすごいですね。

今日は仕事が休みだったので、たっぷり115分運動しました。

外はヤバい暑さだし、家の中で冷房つけて宅トレするに限ります。

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	56.6kg	-0.4kg	-2.6kg
体脂肪率　Start→34.1%	33.4%	-0.1％	-0.7％

今日の運動　【115分】