【93日目】4か月目スタート

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

Xでは書きましたが8月27日に愛犬が虹の橋を渡り、ダイエット＆ブログをお休みしていました。

賢くてかわいくて、我が家の大切な末っ子でした。

まだ悲しみは癒えないし、あの子がいない生活は寂しくて、会いたいです。

ダイエットがんばる元気はないけど、昨日少しヨガをして心が落ち着いた気がします。

今日から4か月目に入るので、少しずつダイエット再開していきます。

スタート時、先月、今月の画像比較

8月は暑さ＆子供たちの夏休み＆愛犬ともお別れで結果出てないですね。

維持できただけでよしとします。

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	55.9kg	.-0.1kg	-3.3kg
体脂肪率　Start→34.1%	34.5%	+0.4％	+0.4％

今日の運動　【31分】