【129日目】ボールが届きました♪道具って大事！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

4日（金）のお買い物マラソンスタートと同時に購入したB-HOMEストレッチボールが届きました。

ピンクとグレーでおしゃれなカラー♪かわいさにテンション上がる！

ちなみに、今まで使ってたのはこちら

下駄箱から掘り出した「息子が小さい頃使ってた軟式野球ボール」（ウタマロでめっちゃ洗ったよ！！きれいだよ！）

野球ボールは「肩の後ろ」「太もも裏の外側」とかにあてるとボールが逃げちゃって使いづらかったんだけど、ストレッチボールは少し小さいからピタッと体にフィットしました。

このちょっとの差がすごく違う！

そして、ストレッチボールの方が少し重たいから首周りや鎖骨の下を転がしやすい！（ラバー素材のせいもあるのかな？）

とにかくかわいいし、使いやすいからさらにモチベ上がりました。

優しいなおさんは「とりあえずテニスボールや野球ボールとかでもいいですよ」って言ってくれてたけど、やっぱり道具って大事ですね。

専用の道具を使うと使い勝手が全然違うし、逃げていくボールを何度も当てなおさなくていいからほぐしに集中できました。

実は私がボール使ってるのを見た息子が寝る前に足裏コロコロしてて、めーっちゃ嫌だったので野球ボールは息子専用に返品します。これで、

息子「風呂入ったから汚くないし！」

母「やめて！足の裏使ったので首とかマジで使えないから！ウェットシート（おしりふき）で拭いてよ！」

息子「俺のボールなのにぃ！めんどくっさ！」

とかいうしょーもない親子喧嘩をしなくて良くなりそうです。

そういえばさ、下の子がおむつ卒業して12年くらいたってるのに「おしりふき」を買い続けて使ってるのってうちだけ？

今は亡き犬の顔や口周り拭いたり、ちょちょっとテーブルやらそこらへん拭くのに便利なんだよね。そしてコスパも良い！

みんなどうなんやろ？

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	56.0kg	0kg	-3.2kg
体脂肪率　Start→34.1%	34.1%	-0.2％	0％

今日の運動　

昨日の夜、家族で外食に行っててオンラインサロンの「お腹レッスン」に出られなかったので今日アーカイブで参加しました。

腹筋レベル3を首が痛くならずにできてめっちゃ嬉しい！

次のお尻チャレンジのレッスンが出るまで毎日続けたいなぁ。

美筋ヨガオンラインサロン