【155日目】大雨に振り回された1日

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

今日は夕方まで大雨でした。

みなさんの地域は大丈夫でしたか？

こちら西日本は新幹線も止まり、在来線も遅延や終日運休で大変でした。

私は朝塾に行く娘と部活に行く息子を最寄り駅に送り、昼過ぎに息子を最寄り駅に迎えに行くはずが乗り換える電車が大雨で運休に。

家の近くまでのバスはあるけど土曜日で元々本数が少ないのもあり、長蛇の列でいつ乗れるか分からないと。

大雨の中長時間待つのも大変だし、結局車出して大きな駅までお迎えに。

前が見えなくなるような雨だし、場所によっては道路が冠水しかけているし大変でした。

その後、息子の髪を染めたりしててバタバタしたまま1日が終わりました…。

私の休みドコー！（笑）

ちなみに滋賀まで電車で出張に行ってた旦那さん、途中で電車が止まったりしてかなり時間がかかり「腰がぶっ壊れそう」って事だったのでyoutubeの美筋ヨガおすすめしておきました。

サムネ見て、

「俺の今の顔こんなｗｗｗ」

って。いや、あなたこんなにかわいくないですよ！

今日の夕ご飯は「なおよキッチン」を参考にして「えのきともやしのピリ辛和え」腸活レシピです♪

冷蔵庫に余ってた豆苗も入れてみました。

youtubeでは「おつまみ」と紹介されてるけど、副菜として重宝しそうなレシピです。（コスパもいいしね♪）

こちらの動画を参考にしました

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	55.4kg	+0.6kg	-3.8kg
体脂肪率　Start→34.1%	33.5%	-0.5％	-0.6％

今日の運動　

美筋ヨガオンラインサロン