【161日目】ダメ人間製造機

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

いよいよ関西も寒くなってきたので、とうとうこたつを出しちゃいました。

こたつ出すと中で寝ちゃう人が出没するので（主に私と息子）毎年ちょっと悩むんだけど、やっぱりあのぬくもりが恋しくて出しちゃうよね～。

今年は息子が爆睡した時に私の「お兄ちゃん起こしてきて」の一言で手荒く起こしてくれる愛犬が居ないのでどうなる事やら。

私がどんなに怒鳴っても引きずり出そうとしても起きない息子だけど、犬は容赦なく「上の乗る」「耳元でぎゃんぎゃん吠えて顔につば飛ばす」頭までこたつの中に潜ったら「掘り起こして髪の毛ガリガリひっかく」って手荒さ（笑）

さすがの息子も起きるしかない（笑）

今年はあの兄弟ゲンカが見られないのか…。寂しいなぁ。

こたつのセッティングが済んだら美筋ヨガタイム♪

この前のお腹のレッスンで、なおさんから「背中のレッスンもしたほうがいいよ」ってアドバイスもらったので、今日は先月の背中レッスンのアーカイブしました。

終わったらお腹のレッスンも続けてやろうと思ってたのに、ほぐしてたら襲ってくる睡魔…。

美筋ヨガしてるとけっこうな確率で寝落ちしそうになるの私だけ？

結果、背中のレッスンは何回も意識飛びかけながら終わらせたけどお腹のレッスンはやらずにこたつでお昼寝しちゃいました。

こたつってダメ人間製造機だよねぇ。

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	55.3kg	+0.4kg	-3.9kg
体脂肪率　Start→34.1%	34.0%	-0.2％	-0.1％

今日の運動　

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