【165日目】明日こそ…

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

生理が始まったからか、体が全体的にむくんで重ダル感（泣）

ここ数日、オハサンと毎日トレメニューしかやってなかったら目に見えて体重増えてるし…。

明日こそ…。明日こそもうちょっと体動かそう！

（今日は仕事から帰ってきて爆睡してしまった）

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	55.5kg	+0.4kg	-3.7kg
体脂肪率　Start→34.1%	33.8%	-0.3％	-0.3％

今日の運動　

美筋ヨガオンラインサロン