【193日目】意外といけるんちゃう？

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

昨日のブログで「温活宣言」しましたが、冷たい飲み物が好きな私。

「温かい飲み物で1日過ごす」ができるかイマイチ自信なかったんだけどね。

今日1日、仕事に行く時も水筒に温かいジャスミン茶入れて持って行き運動中も常温の水で過ごしてみた感想。

「あれ？意外といけるんちゃう？」

私もオトナになったのね～。

それでね、昨日noteの方で「生姜も暖まるよ～」ってアドバイス頂いて、生姜ならスパイスカレー用に行事冷蔵庫にいるじゃん！って生姜湯にしようと思ってたんだけどね。

仕事の休憩中に楽天スーパーセール今日の深夜までかぁ。とネットサーフィンしてて見つけて速攻ポチったやつ。

【金時しょうが茶】です。

冷え性改善、免疫力アップ、さらに脂肪燃焼効果でダイエットにもよい♪そうです。

気になる味も、レビュー見た感じだとそこまでクセが強いわけでもなく、生姜が苦手でなければ美味しく飲めそうな感じです。

届くのが楽しみ♪

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	56.3kg	+0.3kg	-2.9kg
体脂肪率　Start→34.1%	34.4%	0％	+0.3％

今日の運動　

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