【195日目】１回でスッキリ！みんなに布教した神動画

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

今日の美筋ヨガオンラインサロンの毎日トレメニューにあった「顔やせマッサージ」の動画がすごすぎて！

この動画、朝やって仕事に行ったら会社の同僚から

「顔、やせた？」

「なんかめちゃスッキリしてる！なんかした？」

と嬉しいお言葉が♪

自分でもスッキリした感があったけど、1回しただけで周りから言われるってすごすぎじゃない？

朝からテンション上がったので、しっかりyoutubeのリンク送って美筋ヨガの布教しました。

明日はみんな小顔で会社に来る事でしょう♪（私は休みだから知らんけどwww）

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	55.6kg	-0.2kg	-3.6kg
体脂肪率　Start→34.1%	34.2%	-0.4％	+0.1％

今日の運動　

美筋ヨガオンラインサロン