【19日目】モチベが…

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　体重59.2kg/体脂肪率34.1%

グラフを見たら一目瞭然ですが、せっかく減った体重がどんどん増えてきてる（泣）

日曜日、ラーメンセット食べたけどそれ以外は頑張ってるんだけどなぁ。

やり方が悪いんだろうか。モチベ駄々下がりです。

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重	59.0kg	+0.3kg	-0.2kg
体脂肪率	36.1%	-0.7％	+2.0％

今日の運動　【65分】