【208日目】胃痛をポジティブにとらえてみる

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

今朝からじんわり怪しいなと思っていて、お弁当食べる前になんとなく嫌な予感がしていたんですが。

職場でお弁当食べ終わった頃にやってきた【胃痛】

胃痛なんて20年ぶりくらい？人生の中で片手で数えられるくらいしか経験していない胃痛が来たんですよ。

自慢じゃないけど、胃はめっちゃ丈夫なんです。（痛みに強いタイプだから気付いてない説もあり）

でね、やっぱり原因考えるけどこれといってストレス感じる事があったわけでもないから、やっぱり食べ物？

そういえばブートキャンプ始めてもうすぐ2週間。

私なりに脂質とり過ぎないように気を付け、食事量もできるだけ一般の女性の食べる量に近づけてきたつもり。

そこに昨日の家族でのクリスマス会でチキンは皮なし鶏胸肉のローストにしたものの、たらふくピザを食べケーキを食べ。

まさか、私の強靭な胃袋がびっくりしちゃったのか？？

ある意味、今まで暴飲暴食を常にしてるみたいな食生活してたから胃が慣れてちゃってたけど、人並みの胃袋に近づけたのではないかと考察してみる。

食べすぎを認識できる胃袋を手に入れたんかい？とポジティブにとらえよう！

「あーぁ。今日は久しぶりに鮭のホイル蒸しにする予定だけど私はおかゆかなぁ」

なんて考えてたんだけど、1時間もしないで胃の痛みは自然治癒。

強靭な胃袋ありがとう！

今日もごはんがおいしい♪

でも、もし人並みの胃袋を手に入れてたら30日に予定しているフカヒレコースがちょっと怖いなぁ。

人生初、胃薬買っておいたほうがいいのかな？

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	54.9kg	+0.1kg	-4.3kg
体脂肪率　Start→34.1%	33.9%	0％	-0.2％

今日の運動　

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