【49日目】明日から夏休み！

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

高校生の娘が明日から夏休み！（息子はもうちょっと学校あります）という事で、久しぶりに娘がお気に入りのお好み焼き屋さんでランチ♪

明日からガッツリ夏期講習なので、好きな物たくさん食べてエネルギーチャージ！

毎日暑いですが、夏バテしないようにしっかり栄養摂って頑張って欲しいですね。

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	57.2kg	-0.4kg	-2kg
体脂肪率　Start→34.1%	34.5%	-0.9％	+1.4％

今日の運動　【40分】