【72日目】不可解！？初めての55kg代

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

本日の計測結果⇒体重55.6kg/体脂肪率33.8%

ダイエット始めてから初めての55kg代♪

嬉しいけど、なんでだ？たまにスコーンと体重落ちる日があるけどなんだんだろ？

昨日は特別食事減らしたりしてないし。（むしろ義実家でおいしいクッキーとマドレーヌいただきました）

運動も最近減ってたのに。

いつもと違う事で思いつくのはたっぷり寝た事くらい？

今日は誰も起こさなくていい！お弁当もいらない！日だったので数カ月ぶりに二度寝して朝9時過ぎまで寝てしまった。

朝7時頃犬がワンワンしていたのに私が爆睡してたもんだから、めずらしく旦那さんがごはんあげてお散歩に行ってくれてました。

どうも体重落ちるシステムがわからんのよね？睡眠？

まぁ、明日になるとたぶん56kgに戻ってそうだけどね。

スコーンと体重が落ちる理由が分かると今後に生かせそうなんだけどなぁ。

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	55.6kg	-0.7kg	-3.6kg
体脂肪率　Start→34.1%	33.8%	-0.4％	-0.3％

今日の運動　【54分】