【79日目】娘と買い物に

このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです

START⇒2024.6.1　身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1%

今日は久しぶりに娘と買い物に行きました。

運動は朝しかできなかったけど、10000歩近く歩いたからよしとしよう。

休憩に娘はパンケーキ食べたけど、1口分けてもらうにとどめて私はコーヒーにしたしね。

ホイップクリームもりもりのカロリー爆弾みたいなパンケーキ食べても太らない若さがうらやましい…。

今日のデータ

体重 体脂肪率	今日	前日比	開始日から
体重　Start→59.2ｋｇ	56.5kg	0kg	-2.7kg
体脂肪率　Start→34.1%	33.5%	-0.8％	-0.6％

今日の運動　【12分】